Yemek

Muzlu Ekmek Tarifi

muzlu ekmek nasıl yapılır

Çocukların keyif alacağı sağlıklı bir atıştırmalık yapmaya ne dersiniz ? Okuldan gelen çocuklar ya da evde atıştırmalık için peşinizden ayrılmayan ufaklıklar için hem sağlıklı hem de organik bir muzlu ekmek tarifini sunuyoruz sizlere .

Malzemeler

  • 2 su bardağı muz
  • Çeyrek fincan organik süt
  • 1/3 bardak çiğ bal
  • Çeyrek fincan hindistan cevizi yağı
  • 1 tatlı kaşığı vanilya özü
  • 2 bardak kepekli un
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • Bir tutam tuz
  • Çeyrek bardak ayçiçeği tohumu
  • Çeyrek fincan kabak çekirdeği
  • 1 çorba kaşığı chia tohumları

Muzlu Ekmek Hazırlanışı

  • Fırını 180 ° C‘ ye ısıtın ve daha sonra pişirme kâğıdıyla bir somun ekmek modeli oluşturun.
  • Muz, süt, bal , yağ ve vanilyayı blenderinize yerleştirin ve iyice birbirine geçene kadar karıştırın.
  • Kuru malzemeleri büyük bir kaba yerleştirin ve karıştırın. Islak karışımı da dökün ve yavaşça dökün ve karıştırın.
  • Karışık tohumlardan yavaşça karıştırın.
  • Karışımı somun ekmek kalıbına dökün, biraz tohumla üstünü kapatın ve fırında bir saat kadar, altın kahverengi kadar ya da bir bıçak temiz bir şekilde girip çıkana kadar yerleştirin.
  • Kahverengi almaya başlarsa folyo ile kaplayın.
Özellikle çocukların seveceği ve atıştırmalık yiyebileceğiniz farklı bir seçenek olarak sizlere besleyici güzel bir tarif daha  Havuçlu Muffin Tarifi